Susah Tidur di Masa Kehamilan? Ini Solusinya

shutterstock 343040795 copy - Susah Tidur di Masa Kehamilan? Ini Solusinya
Susah Tidur di Masa Kehamilan? Ini Solusinya
Susah Tidur di Masa Kehamilan? Ini Solusinya

Saat hamil, ibu akan mengalami banyak sekali perubahan dalam tubuh, khususnya yang berkaitan dengan kondisi kesehatannya. Selain adanya perubahan bentuk tubuh yang signifikan, ibu hamil juga mengalami banyak perubahan hormon yang membuatnya menjadi lebih mudah merasa lelah, mudah sakit, hingga memiliki keinginan atau nafsu makan yang bertambah atau berkurang. Beberapa ibu hamil bahkan melaporkan kesulitan untuk tidur di malam hari selama masa kehamilan. Apakah hal ini berkaitan dengan perubahan hormon saat kehamilan?