Suka Belanja Online? Awas Resiko Kegemukan

shutterstock 260962778 copy - Suka Belanja Online? Awas Resiko Kegemukan
Suka Belanja Online? Awas Resiko Kegemukan
Suka Belanja Online? Awas Resiko Kegemukan

Seiring dengan perkembangan teknologi, kini kita pun semakin mudah dalam melakukan berbagai hal. Sebagai contoh, jika pada jaman dahulu kita harus mengunjungi tempat perbelanjaan saat sedang membutuhkan berbagai macam barang, maka kini kita hanya perlu membuka komputer dan membeli berbagai benda yang sekiranya kita butuhkan via online. Sayangnya, dibalik kemudahan berbelanja via online ini, pakar kesehatan ternyata menyebutkan jika hal ini bisa memicu kegemukan.

Fakta mengejutkan ini dituturkan oleh pakar kesehatan nutrisi dari Australia bernama Allan Borushek. Menurut beliau, kini cukup banyak orang yang keranjingan belanja online sehingga pada akhirnya membeli semua barang via internet karena sangat mudah untuk dilakukan. Sebagai contoh, kini kita bahkan bisa dengan mudah memesan camilan, makanan, atau bahkan minuman tertentu lewat internet. Sayangnya, detail dari makanan atau minuman yang dijajakan lewat internet biasanya tidak lengkap sehingga kita pun tidak bisa melihat kandungan nutrisinya. Karena hal ini, tanpa kita sadari kita ternyata mengkonsumsi makanan atau minuan yang kaya akan kandungan gula, garam, hingga karbohidrat.

Pakar kesehatan lainnya, Profesor Dame Sally Davies juga mengungkapkan sisi buruk lainnya dari hobi berbelanja online. Gara-gara hal ini, kita kini hanya perlu duduk atau tiduran dan bisa membeli berbagai macam benda yang kita butuhkan. Yang menjadi masalah adalah, hal ini bisa membuat kita semakin jarang bergerak. Padahal, sudah menjadi rahasia umum jika tubuh yang jarang bergerak bisa meningkatkan resiko terkena masalah obesitas.

Menurut Profesor Davies, ada baiknya kini kita tetap berbelanja secara langsung saja untuk beberapa benda yang memang bisa didapatkan di toko atau warung yang dekat dengan rumah kita. Dengan melakukannya, maka kita pun bisa berjalan, membawa keranjang belanjaan, atau bahkan mendorong kereta belanja yang bisa memberikan manfaat bagi kesehatan.