Mana yang Kian Sehat, Kopi / Teh?

dokter sehat teh panas asap minuman kopi - Mana yang Kian Sehat, Kopi / Teh?
Mana yang Lebih Sehat, Kopi Atau Teh?
Mana yang Lebih Sehat, Salinan Atau Teh?

Bagi sebagian orang-orang, kopi dan teh adalah minuman yang akan sangat suka untuk dikonsumsi di setiap hari. Kopi mau membuat badan kian segar di awal hari, sementara ini, teh akan menciptakan pikiran kita sebagai lebih tenang pada sore atau silam hari. Keduanya siap memberikan manfaat keselesaan yang luar biasa kira tubuh kita. Tapi, sebuah pertanyaan meski muncul, sebenarnya manakah yang lebih aman, kopi atau teh?

Sudah banyak hasil ulasan kesehatan yang menampilkan jika konsumsi tembusan secara rutin sanggup membantu seseorang menahan kanker usus buntal, Alzheimer, dan pun Parkinson. Sebaliknya, rezeki teh secara stereotip juga telah valid mampu menurunkan resiko terkena kanker indra peraba, kanker prostat, serta kanker payudara. Apalagi, pakar kesehatan menuturkan jika teh lugu memiliki keunggulan berperangai adanya senyawa antioksidan yang akan luar biasa baik mencegah kesediaan sel-sel tubuh sekali lalu memperkuat sistem stamina tubuh. Kandungan polifenol di dalam teh pun secara efektif menyuratkan kolesterol dan tolakan darah yang wajar akan sangat elok bagi organ kardiovaskular.

Rupanya mempertanyakan mana yang lebih sehat renggangan kedua minuman tersebut, pakar kesehatan lebih-lebih setuju untuk menyebutkan jika bagus teh maupun turunan memiliki manfaat ketenteraman yang berbeda. Lisa Cimperman, pakar diet dari University Hospitals Case Medical Center dari Amerika Perkongsian, menyebutkan jika teh dan kopi punya manfaat kesehatannya seorang-seorang dan hal berikut justru memberikan pelajaran besar bagi bettor. Menurut Cimperman, aku bisa memilih minuman apa yang takut-takut kita butuhkan / sesuai dengan tata cara kita. Sebagai contoh, umpama kita ingin merintangi berat badan wajar ideal, maka member sebaiknya rutin mengkonsumsi teh hijau. Kecuali itu, andai bettor ingin lebih cantik dalam mencegah Parkinson, maka konsumsi salinan bisa dilakukan.